POGOVORNA SKUPINA

Ljudje skrbi zase mnogokrat ne postavljamo na prvo mesto, kot posledica pa se počutimo preobremenjeni, utrujeni in slabo opremljeni za obvladovanje različnih življenjskih izzivov. Skrb zase pa pomeni oblikovanje navad, s katerimi iščemo ravnovesje v življenju. Na pogovorni skupini smo govorili o stresnih dejavnikih; o načinih skrbi zase; o navadah, ki jih imajo posamezniki in o tem, kako pomembno je poskrbeti za svoje fizično in psihično počutje. Skrb zase ni sebičnost, je nuja!